第8章 和和气气(第1/2页)
都说长寿没规律，有人吃素活大岁数，有人抽烟喝酒也长寿，到底啥才是决定长寿的关键呀？其实这事儿早就有答案啦！2009
年拿了诺贝尔生理学奖的布莱克本教授，早就把长寿的底给揭了
——
饮食和其他因素加起来才占
50%，心理平衡一家就占了半壁江山，这可比你天天吃保健品管用多了！
咱老祖宗在《黄帝内经》里就说
“百病生于气”，现在医学也证实了，65%-90%
的病都跟心里堵得慌有关，像癌症、高血压这些，好多都是
“气出来的病”。你想啊，要是天天跟别人置气、瞎琢磨，身体里就会冒
“压力激素”，这玩意儿邪乎得很，有实验说人发火时产生的量，都能把小老鼠给毒死！但要是天天乐呵呵的，大脑就会分泌多巴胺这种
“快乐激素”，身体各个零件都能好好配合，比吃啥补药都强。
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