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石宇双手紧握，然后慢慢松开，静静体会着体内澎湃的力量。
静坐片刻后，他起身与小妹白玥打招呼，并特地嘱咐，别忘了喝那一小杯猴儿酒。
至于这玩意哪来的，自然托词说是学校里的奖励，是某种可以强身健体的高能饮料。
接着，他给尚未回家的姨妈发了消息，随后便出了门，前往隔壁的御景湾小区进行日常训练。
由于石宇一家住的小区较为老旧，物业费难以支撑相关的设施，因此也没有专属的小区训练馆。
御景湾的武道训练馆位占地约两千平方米，如同一座武者的殿堂。
武道教室、体能训练区、兵器训练区、实战模拟区等一应俱全，还有安静的图书馆和舒适的休息区。
更重要的是，个人来自主训练，办完卡后，可以免费使用。
因为这种小区附属的公共武道馆通常带有公益性质，其目的并非盈利。
当然，如果想要找到合适的武道导师来指导课程，那学习费用就会相当不菲。
石宇每晚都会来此至少训练两个小时，从八点训练至10点。
他径直走向二楼的基础体能训练区。
在这里，可以测试拳力，速度，反应，包括各种力量，平衡性，肌肉拉伸等各种训练器材，应有尽有。
现在这个时间段，体能训练区里的人并不多，大多数人都在实战模拟区那里扎堆。
毕竟基础训练十分枯燥，远没有实战让人兴奋激动。
“现在我的体质已上升到恐怖的16级，不知拳力是否真的会达到国家颁布的标准力量数据。”
武道体系，数百年来在大夏已经十分成熟。
体质，全称身体素质指数，是衡量武者强弱的关键标准之一。
包含了速度、力量、耐力，反应、抗性等多个方面，再由大数据综合而成。
每一级的体质都有相应的标准。
比如高中生毕业时，体质的及格线为6级。
相对应的拳力是300公斤，速度是8米/秒。
而对于大学毕业生，则为双十基准线，体质10级，标准拳力是1000公斤，速度是12米/秒。
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