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“铁马行拳，顾名思义，铁马，就是马步扎的像铁一样，下盘稳如泰山，遇到敌人，也能硬挡，这是极刚之术，需要极强的内力修为。你得日积月累，方能掌握如此阳刚之术。”
前辈和我说，这武术乃是一种刚强，硬碰硬之术。我想我这小身板哪里能抵挡得住，像聂家三兄弟那样人的冲撞。
“先每天提着两桶水，扎马步，马步一定要扎稳了。我看你每天扎完马步水还剩多少，假如水剩到半桶以下，那我也就不教你了，说明你也不适合我教你。
听明白了吗？
听明白了就去打两桶水来，开始练习扎马步。”
怎的老前辈突然就有了师傅的威严，开始对我严厉起来了。没办法，我得和他学东西，只能老老实实地去打了两桶水，扎起马步来了。
我按着前辈说的动作，直着腰，半蹲下来，屁股往后坐，手里还提着两桶水。这动作难受极了，不一会儿我就感觉我的手和腿都十分酸痛。感觉快要坚持不住了，但是怕水洒了，还是努力坚持住了。
上午下来，我的手和腿全都在抖，拿筷子都已经拿不了了，坐也不是，站也不是，身上全部难受。
“这是为了锻炼你的下盘，和你的耐性，你小子我以为你会坚持不住的，倒还真能坚持的，不错。
为师本来想和你说，只要坚持半个时辰，再休息再继续练就好了，看你坚持也没想打断你。
这三日每天早上起来就像这样，练一上午蹲马步，我再教你点别的。”
我很欣慰，前辈竟然如此夸我，但是我的身体实在不行了，当晚很早很早就睡着了。无意识的那种，应该是太累了。
第二天一早，我就被喊起来：“起来！起来！一天的时间已经过去了，还有几天啊。”
我突然想到杨姑娘还被关着，马上也一骨碌爬起来，顾不得浑身难受，就提着桶走去，练起马步来了。今天似乎变得那么轻松一点了。看来是我变强了。
中午的时候，师傅告诉我：“马步是基本功，就是这样的练法，但是光有马步的基本功是不够的，拳法还得有力气，有冲劲，能击破敌人的防御。简单来说，就是得拳上有力。
我教你第二步，破庙后面有颗柏树，你就站在树前，直步冲拳，捶打树干，每日三百下直步冲拳。训练你拳头的力量。”
于是我就去了，这颗柏树太粗了，不知道已经有多少年了，我站在树干下，直接一拳打上去。差点没疼死我。
我的手疼死了，树干却不痛不痒，连皮都没被打进去一点。“快打！等你把树打出凹坑来，你就成功了。”
我只得一拳一拳的打上去，顾不得疼痛，我想着杨姑娘，想着龙虎帮，想着前辈的遭遇，我一拳一拳地打上去，把一切愤怒和气恼都在这一刻发泄出来。
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