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陌陌在新手训练营的时候，就练过这个舞蹈，动作不是特别的难，所以陌陌就只跳了一两遍。
只见陌陌双脚分开，左手往右指，再往边指一下。手放胸口，头带着头发往右甩，摸脖子，胯和头从右往后再往左，起跨从右往左再往右，手从胸的位置滑下。
一个wave后往右的位置，坐姿坐好后，定格一下，动作重复一遍。手放胸口头往右甩后往右转，手摆出手木仓的造型，放在胸口做一个wave。
左手摸头绕一圈，来一个转胯。摸胸口来一个转胯，右手摸头顶右跨，摸脖子起左跨。摸着脖子，头和胯从右往左转。
第一周的时候，是两首的开场舞，这一周，群里发了三首。
她们要练的还有最后一首《波动摇（roll'n
rock）》。
“你看看，说好的两首呢？开场变了就算了，怎么？怎么还给加工作量呢？”千千对着陌陌小声的嘟囔了一句。
“没有办法，谁让千千这么优秀呢！”
聊天归聊天，舞蹈还是要练的。
“we
will
rock
you,
rock
you,
rock
you，we
will
roll
you,
roll
you,
roll
you，e
on
and
ve
your
body，let
the
rhythm
take
you
over。”
陌陌和千千站到了一起，准备一起跳波动摇。
两人人站身时微微侧身，右手握拳跟随着音乐从胸前的位置砸一下，收回到了身侧，左手握拳保持在脸的一侧，右边坐胯跨几下。
双手紧贴并排在一起，从胸部的位置滑动到腰腹，右边坐胯四个。右手上前左右摸着腰侧，跟着音乐节奏坐胯一次，左手上前左右摸着腰侧，跟着音乐节奏坐胯一次。
右脚轻踩一下，右顶胯四下，手一前一后的张开滑动。
开场团舞练了几遍，也就很熟练了。
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