三人从武斗洞穴的探险中归来，带着些许疲惫和兴奋回到了宝可梦中心。玉玦的宝可梦们在洞穴中的战斗中消耗了不少体力，他立刻将它们送到了乔伊小姐那里进行恢复。乔伊小姐的手法总是那么轻柔而高效，宝可梦们很快就能恢复活力。
玉玦一边等待宝可梦恢复，一边对莎莉娜和小瑶说：“我要去挑战武斗道馆了，祝我好运。”他的眼中闪烁着坚定的光芒，显然对即将到来的道馆战充满了期待。
莎莉娜关切地问：“需要我们一起去吗？”她总是那么贴心，随时准备给予朋友支持。
小瑶则从战术角度出发，她回忆起武斗道馆的特点：“我记得武斗道馆是格斗系道馆来着，玉玦你收服了小果然应该没什么大问题。”她的话给了玉玦更多的信心。
玉玦点了点头，自信地说：“好的，我知道了。等我好消息哦!”他的声音里充满了决心。拿回恢复完毕的宝可梦后，玉玦便迫不及待地跑向了武斗道馆，留下莎莉娜和小瑶在宝可梦中心。
莎莉娜转头对小瑶说：“那么，小瑶，趁着这段时间教我怎么制作能量方块吧。”她对新技能总是充满好奇和学习的热情。
小瑶微笑着答应了：“好的!跟我来。”她带着莎莉娜来到了宝可梦中心的角落，那里摆放着一台能量方块制作机。
小瑶详细地向莎莉娜解释了制作能量方块的步骤：“这是能量方块制作机，首先将树果切碎，然后等到树果差不多大小时，就放到能量方块制造机中，然后设定制造机的转动时间，这将决定能量方块的结果哦。”她一边说，一边熟练地操作着机器，给莎莉娜演示了一遍。
小瑶继续指导：“能量方块完成后，一定要亲自尝尝味道。然后再做精细的调整，配出适合相应宝可梦胃口的口味哦。”她神秘地一笑，“然后默念口诀，变好吃吧，变好吃吧!能量方块就能完成了。”
随着小瑶的话音落下，几颗能量方块从制造机中滚了出来，散发着诱人的香气。小瑶捡起一块递给莎莉娜：“莎莉娜，尝尝看!”
莎莉娜捡起一块放在嘴里，细细品味：“嗯～味道真好呢。”她的眼睛亮了起来，显然对这种新食物很感兴趣。
小瑶鼓励莎莉娜也来试试看：“莎莉娜也来试试看。”她把操作权交给了莎莉娜。
莎莉娜接过操作权，开始了自己的尝试。小瑶在一旁指导：“对了，如果味道不足的话，可以尝试切碎其他的树果，再来调配看看。切记哦，口味要随着宝可梦的种类而定哦。”她分享了自己的经验，“我之前学习的时候，经常出现错误，所以这一定需要多多练习。”
莎莉娜认真地点了点头：“谢谢你小瑶，好，让我来多多尝试看看。”她开始专注地制作能量方块，一批又一批的能量方块被制作出来。
小瑶看着莎莉娜专注的样子，感慨地说：“会做饭的人就是好啊，像我之前尝试了好久好久才慢慢上手的。”
莎莉娜完成了自己的制作，她对小瑶的帮助表示了感谢：“不管怎么样，谢谢你了，小瑶!”她的笑容中充满了对新技能的期待和对小瑶友情的感激。两人继续在宝可梦中心的一角，享受着制作能量方块的乐趣，同时也在为玉玦的道馆战默默加油。
当玉玦带着满身的灰尘和泥土回到宝可梦中心时，小瑶和莎莉娜都吃了一惊。他们刚刚还在讨论如何制作能量方块，现在却看到玉玦一副狼狈的样子。小瑶关切地问：“怎么了玉玦？怎么这副模样了？”玉玦尴尬地笑了笑，拍了拍身上的尘土：“刚才不小心摔了一跤。”
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