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健康的减肥食谱需要优质的蛋白，优质的蛋白有鸡蛋，牛奶，坚果，炸鸡，可乐，花生米。哦，不对，没有炸鸡和可乐，它们不是优质的蛋白，它们只是简单的快乐。
漆慕白跟师父都生病了，天天躺在道馆里点外卖，今天点的是炸鸡和可乐。漆慕白没有发烧，但是小刀拉嗓子，需要可乐润润喉，师父高烧、掉头发、说胡话，需要炸鸡压压惊。
外卖小哥人还怪好的，看着两人病的千奇百怪，就把外卖送进来，主要他也想跑两步，减减肥。第二天，排骨米饭还是这个小哥送的，一来二去，就认识了。小哥觉得师徒两人是高人，师徒两人觉得小哥是好人。
一天，师父和徒弟都没订外卖，小哥却来了，哭着脸说失恋了。话说，他们道馆还有治失恋的功效吗？不过，来者皆是客，而且两人生病时，小哥也算帮忙了，安慰安慰吧。
小哥觉得失恋是因为胖，漆慕白觉得是因为穷，师父觉得是因为矮。听完后，小哥哭得更凶了，他说他可努力减肥了，送外卖能爬楼梯他都爬楼梯，24层，外卖都超时罚钱了，也没瘦一两。还有不吃饭，饿晕过，摔了摩托，在医院打吊瓶，又长了一斤。
师徒俩听着真是可怜又可笑，这是减肥吗，这是不要命啊。小哥越说越激动，最后晕了，师徒俩人赶紧给抬到旁边的诊所，大夫一看症状，说了句饿的。挂水，回头小哥醒了，一看又长一斤，可能还得晕一次。
小哥昏迷躺在床上挂水，漆慕白问师父:“怎么办，要教吗？”师父想了想，有些犹豫。这小哥现在减肥就已经有点疯魔了，那要练上手印，还不得直接练没了。漆慕白却说:“教吧，他觉得这小子身份挺神秘。”师父看了看胖乎乎的外卖小哥，又看看自己徒弟，点头表示同意了。
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