前几篇文章我们讲到了“单劈剑”,还说到了“行步劈剑”其实这些准备工作,都是给五行剑的“劈剑”做准备的,这个“劈剑”在形意剑法中有极为重要的地位,和五行拳中的“劈拳”的重要性是一样的。
呵呵!其实我小时候练剑不是这个顺序,我是先练的“崩剑”,这个和诸君有点不一样,因为我练剑的时候,是有老师和家长双重保护的,因此有跳着学的经历,这个不适宜普及,其实诸君在前边的八个剑式中,已经练到了“崩剑”的基础剑式,只不过我没有明说而已。
此时学这个劈剑恰在其时!
首先我们做三体式持剑式,左脚在前右脚在后,右手持剑在腹前,剑尖要微微上挑,左手做成剑指轻搭在右手腕脉处目视剑尖,这次我们面向南方。
面向南方只是为了我叙述练剑方位的方便,而不是形意剑必须要冲着南方练,其实早晨起来练剑的时候,你也可以冲着东方,是这个意思,如果我不在书中明确的交代出来,容易引起别人的误解。
下一个动作是“歇步带剑”,左脚脚尖原地向左拧转,手中的剑随着身体向左转,身体随之盘膝下蹲成“歇步”,这时候我们要回身面向北方,右手的宝剑剑柄要贴着左侧腰部,这是一个回身带剑的动作,在这个动作中身体要下蹲,上身要正直,不能一提到蹲身就像个“捡钱包”的。
剑柄要贴近腰部,剑尖要冲着北方,剑身要与地面平行,这是基本的要求,这时候左手依旧做成剑指,和右手的宝剑同时运动到左侧腰部,轻搭在右手腕外侧。
下一个动作是“上步举剑”,从“歇步带剑”开始,首先左手的剑指松开,用两手食指牢牢握住剑柄,此时应该是右手握剑柄的前端,左手握持剑柄的后端,然后从从面向北方这个歇步中慢慢站立,然后双手举剑过头,在双手超过肩膀的时候回身面向南方,左脚向前上一大步,同时右脚跟进一步,两脚并拢,双手举剑过头。
这个举剑的姿势在前文的章节中的说过,这次再说的细致一些,举剑的手臂不能僵硬,许多初学者只要手臂过头,肩膀就会耸起,肩膀耸起会影响内息的运行,造成手臂不必要的僵硬。在初学者中“耸肩”是个大毛病,需要一段时间的练习,才能把这个毛病改掉。
在说说这个左脚的进步,这个进步和形意拳是完全一样的步伐,就是要“趟进”,左脚距离地面约为一寸的距离,平直地趟出,然后带动身体右脚及时跟上一步两脚并拢,这个剑式其实难在了步伐,要走出形意拳门特有的躺劲,初练的时候进步可以适当小一些。
初学剑法的时候,只要脚下的迈步过大,就会影响身体的平衡,初学剑法是很难做到“又远又稳”的,两腿在并拢的时候,两腿不能站的笔直,要稍微弯曲,“曲则力厚”,在形意剑中也是一样的道理。在这个并拢的步伐中是有“阴阳”的,就是要把重心大部分放在左脚上,右脚在并拢的同时,轻点地面即可。
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