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第二天一早，严昊已经可以自己起床下地走动了，对于这个情况，真的是大大的出乎了严昊的意料，再想起自己昨天那样的伤势，严昊似有所悟。
在与苏家祖孙二人接触的这短短半天的时间里，他已经感受到了苏家这对祖孙的不凡。难怪当日苏沐会说，遇上他，是他几辈子修来的福气呢。
慢慢的走出房间，闭上双眼，深吸了一口气，立即觉得有一股十分清新的空气从鼻腔进到身体的每一个细胞当中，说不出的舒服。自从昨天醒来之后，严昊就已经发现了，这里的空气比之外面，不知道要好上多少倍。
“严小子起来了？怎么不多休息休息？”
苏老爷子正在院子里练习着苏沐教给他的养身功丨法，看到严昊这么早就起来了，笑眯眯的开口说道。
“我已经好了，昨天和沐沐说好了，这段时间，就在苏家庄养伤，还要帮着干活。”
严昊笑了笑。
“你别听他说的，那孩子在和你开玩笑呢。不过你留在苏家庄养伤倒是做对了，咱们这里别的没有，单单这个空气，就是外面所不能比的，就算是不吃药，体内的毒素也能慢慢的排出去。”
老爷子一边说着，手上的动并没有停下来。
严昊忍不住点头，“正是呢，这里的空气实在是让人沉醉，即便是国内那些十分有名气的养生之地也是比不上的。”
苏老爷子笑得得意，可不就是像严昊所说的吗？苏家庄的环境，一直是老爷子自豪的，每次和老朋友们相聚，听着他们那酸溜溜的话，老人别提多得意了。
“苏爷爷，您手上的这手功夫是什么呀？我怎么从来都没见到过？”
看了一会儿，严昊就看出了其中的不同。
这两年来，在夏都这座大城市里，他没少在公园，广场处看到一些老人在练一些养身的拳法，或者跳广场舞。像苏老爷子这样子的养身功法，他还从来没有见过。
老爷子的动虽然并不优美，甚至以严昊的眼光看来，有些动做起来应该是很难的，即不像武术套路，也不像是瑜珈，但是瞧老爷子练得兴致勃勃的，严昊的心里产生了一种也想练一练的想法。
“那是！”
老人很自豪，“这可是小沐从古籍里寻么来的，主要的还是用于养生，听他说，如果练得好了，还有意外之喜欢呢。不过我毕竟年纪大了，练到现在，什么意外之喜还没遇到。”
严昊眼睛都亮了，满眼希翼，“我能学吗？”
“当然可以啊！来，苏爷爷教你。”
苏老爷子高兴了，总算要收徒弟了，打不过小沐沐，还对付不了严小昊吗？
等到苏沐带着小黑从山上转了一圈回来之后，就看到老爷子和严昊这一老一少，一教一学的，连早饭的时间都给忘了。
不过苏沐不得不承认，这个叫严昊的家伙还真有几分练武的天份。他的这套功夫其实是修真界里一部比较普遍的炼体功丨法。这部功丨法就叫炼体术，一共分九层，前三层可以算是凡间的武林功夫，到了第四层才算是入门，只要入了门，身体里自然会产生传说中的内力，强身健体，延年益寿。
到了第七层，则是从后天向先天期的转变，只要突破了第九层，就能以武入道，从此便可以修真了。而一般的修士则大多练的是最后三层，这才是能够增强修士肉身的功丨法。
苏沐之所以将这套功法拿出来，主要还是为了让苏老爷子能够多陪伴他几年，毕竟这个世界如此之大，而他的亲人却只剩下这么一位老人了。老人家并没有灵根，而且就算是有灵根，以老爷子的年纪，让他修真实在是太过难为他了。
无计可施之下，苏沐只得将《玄天诀》仔细的梳理了一遍，终于找到了这部适合凡人练习的炼体功法。同时，苏沐还做了不少的改动，使之更加适合老人，这才放心的让老爷子练习，几年下来，老爷子坚持了下来，然而他毕竟年纪大了，如今也只是堪堪入了第一层。
严昊却只用了一个早上的时间，就将第一层的所有动学完了，虽然还不连惯，却已经很了不得了。
“开饭了！”
苏沐看到两人停下了手上的动，赶紧开口，不然瞧他们的样子，似乎还意犹未尽？不过，老爷子看着有点篶篶的？
“外公怎么了？不舒服吗？”
苏沐关切的问道。
苏外公摇摇头，也不说话，背着手往餐厅走去。这一下子，苏沐眨眨眼，刚刚不是还好好的吗？
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