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私教体能训练方法

私教体能训练方法

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

最新章节:暂无章节

最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【春秋不憾】说:小说写得真好,情节曲折,环环相扣,很喜欢主人公那种坚强不屈的性格。

书友【落雁知秋】说:小说写的真好,情节曲折动人,文笔优美,语言生动,让我仿佛身临其境,感受作者强大的想象和老到的写作功底。

书友【清酒孤灯】说:这本小说写得非常精彩,情节紧凑,人物形象鲜明,让人流连忘返。

书友【花渡】说:这本小说真是太好看了!故事情节曲折离奇,人物形象生动鲜明,让人仿佛置身其中。作者对细节的把握也非常到位,使得整部小说更加真实感人。我强烈推荐这本书给所有喜欢阅读的人。

书友【像向日葵一样】说:小说写得真好。我喜欢这样的开头和结尾,让人看到希望又有些伤感。

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